Si vous êtes à la retraite ou sur le point de l'être, vous bénéficiez de droits et d'avantages particuliers. Êtes-vous sûr de bien les connaître ? Sachez que "ignorance est mère de tous les maux" (Rabelais). Renseignez-vous à gauche et à droite, parlez à des experts, consultez les publications spécialisées. Ce serait trop bête de ne pas pouvoir profiter de ce auquel on a tout à fait droit, simplement par manque d'information !

Afin d'éliminer les toxines qui vous engorgent le foie et les bourrelets, essayez de jeûner un week-end par mois. Bien entendu, il vous faudra alors beaucoup boire : deux litres d'eau par jour au minimum. Vous pourrez vous jeter sur des tisanes, non sucrées bien entendu, ou encore faire une orgie de bouillon de légumes non salé. Mieux encore, faites comme nos grand-mères, offrez-vous un grand bol d'eau tiède agrémenté de sulfate de magnésie : c'est un purgatif de premier choix.